Alimentos que ayudan a reducir la niebla mental y mejorar la claridad cognitiva
La nutrición desempeña un papel fundamental para restaurar la claridad cognitiva y optimizar el funcionamiento cerebral.
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Alimentos que protegen contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad
Una dieta rica en nutrientes protectores puede retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad
Cómo los polifenoles modulan la microbiota intestinal
Los oilifenoles han demostrado poseer un potente efecto modulador sobre la microbiota.
Dieta y función adrenal: alimentación para el estrés crónico
La dieta adecuada puede apoyar la función adrenal, mejorar los niveles de energía, modular el cortisol y recuperar el organismo ante el estrés prolongado
Dietas ricas en azufre y su efecto en la artritis reumatoide
Papel esencial en la síntesis de proteínas, enzimas y compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
El consumo local mejora el perfil nutricional de los vegetales
Suelen conservar mejor sus nutrientes, sabor y calidad, al reducirse los tiempos de transporte y almacenamiento
La naringenina de los cítricos y la salud hepática
Papel protector en la salud hepática, especialmente frente a trastornos como la esteatosis hepática, la inflamación y el daño oxidativo.
Licopeno: protección frente a enfermedades cardiovasculares
Responsable del color rojo característico de algunos frutos, actúa como antioxidante y modulador de procesos biológicos
Herbamol 