Diferencia entre vitamina D2 y D3 en la dieta

Aunque ambas cumplen funciones similares, no son equivalentes en cuanto a su origen, absorción y eficacia en el organismo

La biotecnología está mejorando la absorción de nutrientes en suplementos

Nuevas técnicas y formulaciones permiten mejorar la eficacia de los suplementos, haciendo que las dosis sean más eficientes

Cuando la digestión se vuelve lenta e ineficiente, puede desencadenar una serie de problemas gastrointestinales

No todo el hierro que consumimos se absorbe de la misma manera

Pueden afectar gravemente la salud del hígado y contribuir al desarrollo de enfermedades hepáticas como la esteatosis hepática o el hígado graso

Es un aminoácido esencial que facilita la absorción del calcio y puede ser un poderoso aliado en la prevención de la osteoporosis

Sin ellas, el cuerpo no podría descomponer adecuadamente los macronutrientes

Un pH estomacal alterado puede afectar la disponibilidad de vitaminas y minerales, comprometiendo la salud general