Grupo sanguíneo y dieta: ¿realmente influyen en nuestra salud?

Implica que las personas deberían seguir dietas personalizadas basadas en su tipo de sangre

Las vitaminas. ¿Son iguales de útiles las fuentes naturales y las sintéticas?

Mantener un equilibrio adecuado de vitaminas es fundamental para la salud general y la prevención de enfermedades.

Forma eficaz de conservación, y de mejora de la salud intestinal

Están revolucionando la forma en que producimos, distribuimos y consumimos alimentos

Ha demostrado ser especialmente beneficioso para la salud cardíaca

Responsable de la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo sueño-vigilia

Un nivel adecuado de melatonina es fundamental para asegurar un sueño reparador y de calidad

Ayuda a mantener una buena memoria y concentración y puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y promover el bienestar mental