Cómo transformar tu entorno para fomentar el crecimiento personal

El espacio físico, las relaciones y las rutinas juegan un papel crucial en cómo nos sentimos y actuamos

Utilizar líneas energéticas Hartman en agricultura: una práctica ancestral con enfoque moderno

Busca mejorar el rendimiento de los cultivos, y armonizar la relación entre el suelo, las plantas y el entorno

Combina aspectos de meditación y relajación y puede ayudar a desconectar de pensamientos negativos

Supone incorporar pausas efectivas y actividades relajantes que favorezcan la regeneración física y mental

Se basa en la idea de que hay más que suficiente para todos y que las oportunidades están disponibles en todas partes

Caminar de forma consciente, conectando con el entorno y prestando atención a cada paso

Vital para diversas funciones del cuerpo, desde el mantenimiento de los músculos hasta el equilibrio del sistema nervioso

Los horarios de las comidas pueden tener un impacto significativo en la salud metabólica