Conectar con los sentidos: una guía de mindfulness sensorial
Aprovechar nuestros cinco sentidos para anclarnos al aquí y al ahora, fomentando una mayor consciencia y disfrute de nuestro entorno
Categoría: Equilibrio
Cómo crear un espacio de bienestar en tu hogar usando plantas y naturaleza
Plantas y elementos naturales para crear un espacio de bienestar que beneficie tu salud física y mental
Influencia de figuras geométricas en la salud: el dodecaedro
Ha sido objeto de estudio tanto en la geometría sagrada como en disciplinas relacionadas con el bienestar
La influencia de la microbiota intestinal en la salud mental
Trillones de microorganismos que pueden influir significativamente en nuestro bienestar psicológico
Aromaterapia avanzada: cómo crear un ambiente óptimo en casa
Se enfoca en combinar fragancias específicas con elementos como iluminación, temperatura y diseño interior
Cómo el microbioma de la piel afecta la salud dermatológica
El equilibrio de este microbioma es esencial para mantener una piel sana y prevenir afecciones dermatológicas comunes
Por qué es esencial limpiar los cauces de ríos y mantener limpios los bosques
Son actividades clave para la protección del medio ambiente y la prevención de desastres naturales
Cómo los alimentos alcalinos afectan el equilibrio ácido-base del cuerpo
Este balance regula el pH de nuestra sangre y tejidos, lo que impacta en numerosos procesos biológicos
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