El gen Klotho y el ejercicio muscular: implicaciones para la longevidad y la salud metabólica

El ejercicio físico puede influir en la expresión de este gen, lo que abre nuevas perspectivas

Fosfolípidos y salud cerebral

Los fosfolípidos son fundamentales en la arquitectura de las neuronas, la transmisión de señales nerviosas y el mantenimiento de la membrana

Comprender cómo identificar posibles desequilibrios y qué estrategias pueden ayudar a mejorar la microbiota es fundamental

Cada persona puede tener necesidades nutricionales específicas y ser superiores a las ingestas mínimas recomendadas

Actúan de forma complementaria y contribuyen a mantener un entorno intestinal favorable para el funcionamiento del organismo

Su eficacia para favorecer la pérdida de peso ha impulsado su popularidad, incluso fuera del ámbito estrictamente clínico

El equilibrio entre ellos determina el estado inflamatorio, la salud cardiovascular, la función cerebral y la calidad de nuestras membranas celulares

La combinación con piperina, un compuesto presente en la pimienta negra, ha sido estudiada como una estrategia para mejorar su absorción