Cómo la Alimentación Influye en la Actividad del Sistema Nervioso Simpático

Una sobreactivación crónica de este sistema puede contribuir a problemas como ansiedad, hipertensión y fatiga adrenal

Relación Entre el Consumo de Fibras Insolubles y la Prevención del Estreñimiento

Este tipo de fibra contribuye a mejorar el tránsito intestinal

La sarcopenia no es inevitable, y una nutrición adecuada desempeña un papel fundamental en su prevención y control

Es una molécula esencial para el desarrollo y el mantenimiento de las funciones cerebrales

Han sido modificados para que esos nutrientes se absorban y utilicen de manera más eficiente por el organismo humano

Es un aminoácido esencial que facilita la absorción del calcio y puede ser un poderoso aliado en la prevención de la osteoporosis

Se puede reducir la inflamación, el estrés oxidativo y promover la neuroplasticidad, claves en la prevención del deterioro cognitivo

Conocida como “la hormona del hambre” porque desempeña un papel crucial en la regulación del apetito