El estrés crónico y la salud cardiovascular: una relación peligrosa
El estréss crónico puede tener un impacto negativo en la salud, especialmente en el sistema cardiovascular
Categoría: Equilibrio
La conexión entre el intestino y el cerebro: el eje intestino-cerebro
Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general
La naturaleza afecta positivamente a nuestra salud emocional
Es una herramienta clave para mejorar la salud emocional, reducir el estrés y promover el equilibrio mental
Cómo la creatividad puede aumentar tu bienestar
La creatividad para resolver problemas, expresarse y encontrar significado en la vida
Relación entre la salud mental y los hábitos alimenticios
La calidad de los alimentos influye en el estado de ánimo, la función cognitiva y el equilibrio emocional
Cómo mejorar tu sistema digestivo a través de la nutrición
Una digestión óptima mejora la absorción de vitaminas y minerales, e influye en la energía, el estado de ánimo y la función inmunológica
Estrategias para evitar el agotamiento emocional mientras persigues tus metas
Adoptar estrategias que permitan mantener el equilibrio entre esfuerzo y bienestar
Fuentes de Ingestión de Vitamina C y su Importancia para la Salud
Clave para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la absorción de hierro y proteger las células del daño oxidativo
Herbamol 