Relación entre cortisol y resistencia a la pérdida de peso

Un desequilibrio en sus niveles puede sabotear los esfuerzos por adelgazar, incluso con una dieta y rutina de ejercicio adecuadas

Dietas antiinflamatorias y su efecto en la depresión

Han surgido como una estrategia prometedora para mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas depresivos

Deficiencias nutricionales y falta de nutrientes clave pueden reducir la testosterona, y una dieta equilibrada puede optimizarla

La microbiota intestinal depende de los componentes de la dieta para mantener su equilibrio y diversidad

La glicación acelera el deterioro celular y contribuye al envejecimiento de la piel, los órganos y los sistemas corporales

Estudios recientes sugieren que también podría tener un efecto positivo en la potencia sexual masculina

Su papel en el metabolismo mineral y la función cerebral comienza a ser cada vez más reconocido en la literatura científica

Influye en la digestión y absorción de nutrientes, sino también en el estado de ánimo, la cognición y el bienestar emocional