Cómo los cambios en la demografía mundial afectan la economía personal
Los fenómenos demográficos están reconfigurando el entorno económico global y local.
Autor: herbamol
Dr. Fernando Molina Sánchez. Médico de familia. Trabajando desde hace más de dos décadas en urgencias. Apasionado de la nutrición general y de la nutrición deportiva. Gran aficionado al montañismo, al senderismo, a la bicicleta, running, los bailes latinos y a la música. Director de Atlántida Orquesta de plectro
La Filosofía del “Efecto Mariposa” en el crecimiento personal
Sugiere que pequeñas acciones pueden desencadenar grandes consecuencias
Nutrición para restaurar la mucosa intestinal dañada
Cuando esta mucosa se daña, pueden aparecer diversos síntomas digestivos y sistémicos
Implementar el “diario de éxitos” puede potenciar tu confianza
Una herramienta efectiva para fortalecer la autoestima y la motivación
El ayuno intermitente puede mejorar la función cerebral
Puedemejorar la salud del cerebro, optimizar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas
Los taninos en los alimentos afectan la digestión y la absorción de hierro
Estos compuestos también pueden influir en la digestión y en la absorción de minerales esenciales como el hierro
La deficiencia de yodo afecta la función tiroidea
Su deficiencia puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides y provocar trastornos que impactan la salud general
Nutrición deportiva para mejorar la resistencia y la fuerza
Una alimentación adecuada optimiza la energía para el entrenamiento, acelera la recuperación muscular y previene lesiones
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