La dieta DASH: una herramienta nutricional para la salud cardiovascular y más
Fue desarrollada originalmente para ayudar a las personas a reducir la presión arterial sin necesidad de medicamentos
Autor: herbamol
Dr. Fernando Molina Sánchez. Médico de familia. Trabajando desde hace más de dos décadas en urgencias. Apasionado de la nutrición general y de la nutrición deportiva. Gran aficionado al montañismo, al senderismo, a la bicicleta, running, los bailes latinos y a la música. Director de Atlántida Orquesta de plectro
Nutrición para el manejo del síndrome de ovario poliquístico (SOP)
La nutrición desempeña un papel fundamental en el manejo de los síntomas y la mejora de la calidad de vida
El efecto de la inteligencia emocional en la toma de decisiones financieras
Juega un papel fundamental a la hora de gestionar nuestras finanzas de forma consciente, equilibrada y sostenible
Cómo los alcaloides presentes en algunos alimentos pueden influir en el estado de ánimo
Destacan por su capacidad de actuar sobre neurotransmisores clave implicados en la regulación del ánimo, la atención y la motivación
Estrategias nutricionales para mejorar la sensibilidad a la insulina
Laresistencia a la insulina, que puede derivar en trastornos como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o la obesidad
Cómo entrenar la mente para resistir la fatiga mental en situaciones de presión
La fatiga mental se ha convertido en un desafío frecuente y afecta a la concentración, la motivación, y a la toma de decisiones
La importancia de la coenzima Q10 en la producción de energía a medida que envejecemos
Desempeña un papel fundamental en la producción de energía celular y en la protección contra el estrés oxidativo
Beneficios del resveratrol en la longevidad y la salud cardiovascular
Ha destacado por su potencial para mejorar la función cardiovascular y promover la longevidad
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