Estrategias nutricionales para mantener la densidad ósea después de los 50
La pérdida progresiva de masa ósea, conocida como osteopenia, puede avanzar hacia la osteoporosis si no se adoptan medidas preventivas
Bienestar, Salud, Nutrición, Medio ambiente, Desarrollo personal, Deporte y Economía
La pérdida progresiva de masa ósea, conocida como osteopenia, puede avanzar hacia la osteoporosis si no se adoptan medidas preventivas
Adoptar estrategias flexibles, inteligentes y centradas en crear valor real
Sonsustancias que dificultan la acción de las enzimas encargadas de romper las proteínas durante la digestión
La motivación tiene bases fisiológicas concretas: circuitos neuronales, neurotransmisores, recompensas, emociones y aprendizaje
Se acortan con la edad, y en respuesta al estrés, la inflamación, los hábitos poco saludables y la nutrición.
Una postura adecuada previene lesiones, optimiza los movimientos, mejora la coordinación y potencia el rendimiento general.
Existen alimentos que estimulan la secreción natural de ácido clorhídrico y pueden contribuir a una mejor salud digestiva
La figura del influencer ha pasado de ser un fenómeno de redes sociales a convertirse en una pieza clave dentro del marketing digital.