Cómo la respiración profunda mejora tu bienestar mental
Ayuda a reducir el estrés, aumentar la claridad mental y mejorar la regulación emocional
Bienestar, Salud, Nutrición, Medio ambiente, Desarrollo personal, Deporte y Economía
Ayuda a reducir el estrés, aumentar la claridad mental y mejorar la regulación emocional
Un estilo de vida saludable no solo implica ejercitarse y comer bien, sino también cuidar el estado emocional y psicológico
Un descanso adecuado mejora la recuperación del cuerpo y refuerza nuestras defensas contra enfermedades e infecciones
La medicina personalizada, basada en el análisis del ADN, está revolucionando la forma en que se diagnostican y tratan las enfermedades. Gracias a los avances en la genómica, ahora es…
Mejora el bienestar físico y es una herramienta poderosa para reducir el estrés y mejorar la salud mental
Mejora las tasas de supervivencia, reduce los costos de tratamiento y mejora la calidad de vida de los pacientes
El acceso a la información,puede generar estrés, ansiedad y agotamiento mental
Han revolucionado la manera en que los atletas manejan su salud y rendimiento