Transformando el estrés en éxito: manejo del estrés para alcanzar tus metas
Aprende a usarlo a tu favor para impulsarte hacia tus metas
Bienestar, Salud, Nutrición, Medio ambiente, Desarrollo personal, Deporte y Economía
Aprende a usarlo a tu favor para impulsarte hacia tus metas
Incluso las personas más ocupadas pueden mejorar su condición física sin sacrificar una gran parte de su día
Fenómeno universal que afecta a muchas personas
Estrategias para mantenerse activo mientras se trabaja desde casa.
Herramienta simple pero poderosa
Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y Temporales
Métodos y herramientas efectivas
Implementación de estrategias efectivas