Terapias alternativas para la depresión: opciones complementarias a considerar
Para complementar o sustituir los métodos tradicionales
Bienestar, Salud, Nutrición, Medio ambiente, Desarrollo personal, Deporte y Economía
Para complementar o sustituir los métodos tradicionales
Forma poderosa de establecer el tono para un día exitoso y satisfactorio
La resiliencia nos permite enfrentar las adversidades, adaptarnos a los cambios y salir fortalecidos
Afecta nuestra salud mental y calidad de sueño, a nuestra alimentación y decisiones nutricionales
Tomar control de nuestra respiración puede transformar nuestra vida diaria
Las barreras mentales que pueden afectar su rendimiento.
Cada emoción puede influir en cómo y qué elegimos comer
Herramienta poderosa que puede ayudar a combatir el miedo