Técnicas avanzadas de meditación para mejorar la creatividad

Es una de las técnicas más efectivas para desbloquear el potencial creativo

Resonancia Schumann: implicaciones para la salud

Podrían tener un impacto significativo en nuestra salud física, mental y emocional

Ha sido objeto de estudio tanto en la geometría sagrada como en disciplinas relacionadas con el bienestar

Oportunidad para desconectar del mundo exterior, reconectar con uno mismo y cultivar el bienestar mental

Responsable de la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo sueño-vigilia

Comenzar el día con actividades mental y física puede establecer el tono para el resto del día

Conectarse directamente con la superficie de la tierra para aprovechar sus beneficios energéticos

El descanso nocturno es crucial para funciones corporales esenciales