Estrategias nutricionales para mejorar la sensibilidad a la insulina

Laresistencia a la insulina, que puede derivar en trastornos como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o la obesidad

Cómo mejorar tu sistema digestivo a través de la nutrición

Una digestión óptima mejora la absorción de vitaminas y minerales, e influye en la energía, el estado de ánimo y la función inmunológica

Ha demostrado ser especialmente beneficioso para la salud cardíaca

Fibra soluble que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud

Los prebióticos desempeñan un papel crucial en la salud del microbioma intestinal

Una alimentación natural y equilibrada puede promover la salud y el bienestar

Los niveles elevados de colesterol en sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud

La dieta juega un papel crucial en la regulación del tránsito intestinal