¿Puede un algoritmo diseñar tu menú semanal? Inteligencia artificial en la planificación alimentaria

Podrían optimizar nuestra alimentación de manera automática y eficiente

Relación Entre el Consumo de Fibras Insolubles y la Prevención del Estreñimiento

Este tipo de fibra contribuye a mejorar el tránsito intestinal

Dieta de una semana de una alimentación protectora de la salud cerebral.

Se puede reducir la inflamación, el estrés oxidativo y promover la neuroplasticidad, claves en la prevención del deterioro cognitivo

Conocida como “la hormona del hambre” porque desempeña un papel crucial en la regulación del apetito

Este tipo de inflamación no causa síntomas evidentes, pero puede contribuir al desarrollo de numerosas enfermedades

Fue desarrollada originalmente para ayudar a las personas a reducir la presión arterial sin necesidad de medicamentos

Laresistencia a la insulina, que puede derivar en trastornos como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o la obesidad