La conexión entre el intestino y el cerebro: el eje intestino-cerebro

Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general

Cómo la nutrición afecta el rendimiento en deportes de fuerza

Un plan de alimentación adecuado puede marcar la diferencia en la capacidad de entrenamiento, la resistencia y la recuperación

Ayudando a reducir el daño oxidativo, mejorar la regeneración celular y a mantener el equilibrio del organismo

Basada en alimentos naturales, ricos en antioxidantes y nutrientes esenciales.

Contribuye al desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y artritis

Esencial para mantener una microbiota intestinal saludable

Una dieta adecuada puede ayudar a mantener ese equilibrio y prevenir problemas

Según cambian las temperaturas y las horas de luz solar, el organismo ajusta su metabolismo y requerimientos de vitaminas, minerales y energía