El papel de la suplementación en el deporte
Debe estar basado en evidencia científica, individualizado y supervisado por profesionales complementando un plan nutricional
Relación entre gluten y enfermedades neurológicas
Puede desempeñar un papel en ciertas enfermedades neurológicas en personas con celiaquía
La importancia de la congruencia entre valores, palabras y acciones
La congruencia es la base de la integridad personal y es uno de los pilares fundamentales del bienestar emocional
Influencia de la cafeína en la liberación de adrenalina
Detrás de sus efectos estimulantes se encuentra un complejo mecanismo fisiológico en el que participa la adrenalina
Estrategias para mantener la autodisciplina sin depender de la motivación
Capacidad de actuar de forma coherente con los objetivos, más allá del estado de ánimo o las circunstancias
La alimentación circadiana y su impacto hormonal
Analiza cómo los horarios de las comidas influyen en el metabolismo, las hormonas y la salud general
Psicobioma: conexión entre microbiota y emociones
La microbiota no solo influye en la digestión, sino también en el equilibrio emocional y cognitivo
Efectos del almidón resistente en la salud metabólica
Es un nutriente con propiedades únicas para la microbiota intestinal, la sensibilidad a la insulina y el control del peso corporal
Herbamol 