Durante años los frutos secos cargaron con una mala fama injusta: «engordan», «tienen demasiada grasa», «mejor con moderación». Hoy la ciencia ha dado un giro completo a ese relato. Lejos…

Ciertos factores de estilo de vida y de alimentación pueden influir en cómo evoluciona el asma y acompañar al tratamiento

Acné, qué papel juegan realmente la alimentación y las hormonas, y qué nutrientes y complementos pueden acompañar al tratamiento

Llega la noche, te metes en la cama y, justo cuando el cuerpo debería relajarse, aparece esa sensación difícil de describir: un hormigueo, un tirón, una desazón en las piernas…

Formación de los cálculos, qué alimentos tienen respaldo real para reducir el riesgo y qué papel pueden tener algunos nutrientes y complementos

No siempre es cuestión de voluntad ni de «comer mejor»: muchas veces es que, sencillamente, no sabemos de dónde partimos