Crononutrición: sincronizar comidas con la secreción de insulina

Optimiza el metabolismo, mejora el control glucémico y previene enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2 o el síndrome metabólico.

Alimentos que protegen contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad

Una dieta rica en nutrientes protectores puede retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad

Beneficios de un desayuno rico en proteínas para regular el apetito, mejorar la composición corporal y estabilizar la glucosa

Debe estar basado en evidencia científica, individualizado y supervisado por profesionales complementando un plan nutricional

Puede desempeñar un papel en ciertas enfermedades neurológicas en personas con celiaquía

Detrás de sus efectos estimulantes se encuentra un complejo mecanismo fisiológico en el que participa la adrenalina

Analiza cómo los horarios de las comidas influyen en el metabolismo, las hormonas y la salud general

Es un nutriente con propiedades únicas para la microbiota intestinal, la sensibilidad a la insulina y el control del peso corporal