Inflamación y balance omega-6/omega-3

Uno de los elementos que más influye en la inflamación es el equilibrio entre los ácidos grasos omega-6 y omega-3 en la dieta

La naringenina de los cítricos y la salud hepática

Papel protector en la salud hepática, especialmente frente a trastornos como la esteatosis hepática, la inflamación y el daño oxidativo.

Controlar la exposición a la luz artificial y mantener horarios regulares de alimentación favorece un descanso de calidad

Comprender este vínculo abre nuevas perspectivas para la prevención y el tratamiento de patologías crónicas

Tienen la capacidad de modular los niveles de glucosa y estimular la producción de neurotransmisores y mantener un bienestar emocional

Esta vitamina actúa como un regulador fundamental del metabolismo del calcio, evitando su depósito en los vasos sanguíneos

Responsable del color rojo característico de algunos frutos, actúa como antioxidante y modulador de procesos biológicos

Es una estrategia eficaz para mejorar la salud en un contexto moderno