Beneficios de tomar el sol: salud y bienestar

Fundamental para la producción de vitamina D, en el estado de ánimo, el sistema inmunológico y la calidad del sueño

Entrenamiento funcional: ¿qué es y cómo hacerlo?

Su enfoque lo hace ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física

Fundamental en la salud cardiovascular contra el daño oxidativo y la inflamación

Su capacidad para penetrar la piel y transportar otras sustancias ha llevado a su uso en diversas aplicaciones terapéuticas

Mejora la calidad nutricional de la dieta y ofrece beneficios ambientales y económicos

Regulan procesos clave como el metabolismo, la energía, el sueño, el estado de ánimo y la función reproductiva

Este enfoque se ha convertido en una alternativa para mejorar la salud y prevenir enfermedades

La alimentación puede influir significativamente en la prevención y en el manejo de la enfermedad.