Estrategias nutricionales para mantener la densidad ósea después de los 50
La pérdida progresiva de masa ósea, conocida como osteopenia, puede avanzar hacia la osteoporosis si no se adoptan medidas preventivas
Categoría: Equilibrio
Beneficios del “entrenamiento conjugado” en la hipertrofia y fuerza
Sistema que combina diferentes estímulos dentro de un mismo ciclo de trabajo, mejorando múltiples cualidades físicas
Efecto de los polifenoles en la microbiota intestinal
Su interacción con la microbiota es clave en la regulación de procesos digestivos, metabólicos, inmunitarios e incluso neurológicos
Bioactivos en frutas y verduras: más allá de las vitaminas y minerales
Una compleja red de fitoquímicos que desempeñan un papel fundamental en la prevención de enfermedades
Problemas de la erradicación del Helicobacter pylori y el impacto sobre la microbiota
No está exenta de efectos secundarios y puede afectar al equilibrio microbiano intestinal.
¿Es realmente el Helicobacter pylori tan malo como dicen?
Podría ser un riesgo para la salud y en algunos casos, podría desempeñar un papel beneficioso
Problemas por el Uso de Estatinas y Cómo Compensarlos con la Dieta
Su uso prolongado puede generar efectos secundarios que afectan la calidad de vida de los pacientes
Hierro Hemo y Hierro No Hemo: Diferencias, Absorción y Fuentes Alimenticias
No todo el hierro que consumimos se absorbe de la misma manera
Herbamol 