Relación entre la ingesta de calcio y el riesgo de enfermedades autoinmunes

Aunque el calcio es más conocido por su función en huesos y dientes, también participa activamente en procesos inmunológicos clave

La relación entre la hidratación intracelular y la resistencia física

El nivel de agua intracelular desempeña un papel fundamental en la función muscular, la recuperación y la resistencia física

Desempeña un papel vital en el metabolismo y el buen funcionamiento del organismo

Su deficiencia puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides y provocar trastornos que impactan la salud general

Una alimentación adecuada optimiza la energía para el entrenamiento, acelera la recuperación muscular y previene lesiones

Busca mejorar la relación con los alimentos, una alimentación equilibrada y respetuosa con las necesidades individuales

Han sido ampliamente estudiados por sus efectos positivos en la salud cardiovascular, metabólica y cerebral

Tener un propósito claro brinda dirección, motivación y una sensación de plenitud