La conexión entre el pH estomacal y la absorción de nutrientes

Un pH estomacal alterado puede afectar la disponibilidad de vitaminas y minerales, comprometiendo la salud general

La dieta DASH: una herramienta nutricional para la salud cardiovascular y más

Fue desarrollada originalmente para ayudar a las personas a reducir la presión arterial sin necesidad de medicamentos

La nutrición desempeña un papel fundamental en el manejo de los síntomas y la mejora de la calidad de vida

Destacan por su capacidad de actuar sobre neurotransmisores clave implicados en la regulación del ánimo, la atención y la motivación

Laresistencia a la insulina, que puede derivar en trastornos como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o la obesidad

La fatiga mental se ha convertido en un desafío frecuente y afecta a la concentración, la motivación, y a la toma de decisiones

La nutrición personalizada se perfila como una herramienta clave para reducir el riesgo de desarrollar esta patología

Los endulzantes naturales también pueden influir en la respuesta metabólica del organismo