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Etiqueta:Nutrición

Publicado en 20 marzo, 202520 marzo, 2025

La deficiencia de yodo afecta la función tiroidea

Su deficiencia puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides y provocar trastornos que impactan la salud general

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Publicado en 19 marzo, 202519 marzo, 2025

Nutrición deportiva para mejorar la resistencia y la fuerza

Una alimentación adecuada optimiza la energía para el entrenamiento, acelera la recuperación muscular y previene lesiones

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Publicado en 19 marzo, 202517 marzo, 2025

Nutrición consciente: cómo escuchar a tu cuerpo

Busca mejorar la relación con los alimentos, una alimentación equilibrada y respetuosa con las necesidades individuales

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Publicado en 18 marzo, 202517 marzo, 2025

El rol de los flavonoides en la prevención de enfermedades neurodegenerativas

Han sido ampliamente estudiados por sus efectos positivos en la salud cardiovascular, metabólica y cerebral

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Publicado en 13 marzo, 202512 marzo, 2025

Impacto de la Vitamina C en la Salud Cardiovascular

Fundamental en la salud cardiovascular contra el daño oxidativo y la inflamación

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Publicado en 12 marzo, 2025

Beneficios de las dietas de eliminación para detectar intolerancias alimentarias

Es una herramienta efectiva para identificar los alimentos que pueden estar causando reacciones adversas en el organismo

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Publicado en 11 marzo, 202510 marzo, 2025

Utilizando la alimentación estacional para la mejora de la salud

Mejora la calidad nutricional de la dieta y ofrece beneficios ambientales y económicos

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Publicado en 11 marzo, 202510 marzo, 2025

El efecto de la hidratación en la contracción muscular y el rendimiento

Ayuda a regular la temperatura corporal, la contracción muscular, la resistencia y la recuperación después del ejercicio

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