La estrategia para la nutrición, actividad física y prevención de la obesidad (NAOS)

En breve: ¿Qué es la estrategia NAOS?

La estrategia NAOS es una iniciativa del Ministerio de Sanidad, coordinada por la AECOSAN (hoy AESAN), para prevenir la obesidad promoviendo la nutrición saludable y la actividad física. Su objetivo es sensibilizar a la población, en especial a niños y jóvenes, y fomentar hábitos saludables a lo largo de toda la vida, con recursos prácticos como la guía «Come sano y muévete».

📚 Este artículo forma parte de la guía: Cómo incorporar el ejercicio a tu vida diaria: guía práctica para moverte más.

La estrategia NAOS, acrónimo que corresponde a las iniciales de nutrición, actividad física, prevención de la obesidad y salud, es la respuesta del Ministerio de Sanidad y Política Social frente a las ascendentes cifras de obesidad que se registran en nuestro país. Coordinada por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN), la estrategia NAOS tiene como objetivos sensibilizar a la población del problema que la obesidad representa para la salud y reunir e impulsar aquellas iniciativas, tanto públicas como privadas, que contribuyen a lograr que los ciudadanos, y especialmente los niños y jóvenes, adopten hábitos saludables a lo largo de toda la vida.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), seis de los siete principales factores determinantes de la salud van unidos a una buena nutrición y a la actividad física. Estos factores están omnipresentes en la vida de las personas, y como ambos son cambiables, nuestro futuro bienestar depende en gran manera de la forma en que practiquemos estas actividades.

En Marzo de 2008 la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) y el Ministerio de Sanidad y Consumo publicaron la guía «Come sano y muévete, 12 decisiones saludables«. El objetivo principal de esta publicación es ayudar al público a adoptar decisiones saludables de estilo de vida relacionadas con la nutrición y la actividad física, a través de 12 consejos directos y fáciles de seguir, dentro del marco de la Estrategia NAOS. Estas recomendaciones se han seleccionado porque son:

– Universales, es decir, adecuadas para todas las edades

– Nutricionalmente eficaces, fomentando una alimentación variada y equilibrada

– Complementarias y que potencian entre sí los efectos nutricionales con los de la actividad física.

– Prácticas y fáciles de seguir

La guía «Come sano y muévete. 12 decisiones saludables» está disponible en: https://www.sanidad.gob.es/gabinetePrensa/notaPrensa/pdf/ComeSanoyMuevete12decisionesSaludables.pdf

Si quieres obtener más información sobre la Estrategia NAOS y las actividades de la AECOSAN, por favor consulta:

https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/web/nutricion/subseccion/lineas_estrategia_actuacion.htm

Esta publicación proporciona algunos consejos sencillos y prácticos sobre cómo identificar los hábitos menos saludables en tu vida y comenzar a hacer elecciones más saludables.

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Preguntas frecuentes sobre la estrategia NAOS

¿Qué significan las siglas NAOS?

NAOS corresponde a Nutrición, Actividad física y prevención de la Obesidad y Salud. Es la estrategia impulsada por el Ministerio de Sanidad para hacer frente al aumento de la obesidad en España.

¿Qué organismo coordina la estrategia NAOS?

La coordina la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN), integrada actualmente en la AESAN. Recoge e impulsa iniciativas públicas y privadas para promover hábitos saludables.

¿Dónde puedo consultar los consejos de la estrategia NAOS?

La guía «Come sano y muévete. 12 decisiones saludables» reúne recomendaciones prácticas de alimentación y actividad física. Está publicada por el Ministerio de Sanidad y puede consultarse en su web oficial, junto con más información sobre las líneas de actuación de la AESAN.

✔️ Contenido escrito y revisado por el Dr. Fernando Molina Sánchez, médico colegiado, según nuestro método editorial.