Relación Entre el Consumo de Fibras Insolubles y la Prevención del Estreñimiento

Este tipo de fibra contribuye a mejorar el tránsito intestinal

Cómo la Fermentación Intestinal Afecta la Producción de Neurotransmisores

Metabolitos pueden modular la síntesis de neurotransmisores, afectando directamente el estado de ánimo, la memoria y el comportamiento

Cuando esta mucosa se daña, pueden aparecer diversos síntomas digestivos y sistémicos

Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general

Una digestión óptima mejora la absorción de vitaminas y minerales, e influye en la energía, el estado de ánimo y la función inmunológica

Son componentes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestras células y tejidos

Esencial para mantener una microbiota intestinal saludable

Ciertos alimentos pueden influir en la expresión de nuestros genes