Grasas monoinsaturadas y protección celular
La oxidación lipídica es un proceso que afecta directamente a la integridad celular y al envejecimiento biológico
Etiqueta:salud cardiovascular
Nutrición y rendimiento sexual
La alimentación constituye uno de los pilares fundamentales para sostener estos procesos fisiológicos
Efectos para la salud del vapeo
El vapeo no está exento de riesgos y puede tener efectos relevantes sobre la salud a corto y largo plazo
Vitamina K2: para qué sirve y su papel en la calcificación arterial
Esta vitamina actúa como un regulador fundamental del metabolismo del calcio, evitando su depósito en los vasos sanguíneos
Licopeno: protección frente a enfermedades cardiovasculares
Responsable del color rojo característico de algunos frutos, actúa como antioxidante y modulador de procesos biológicos
Cenar temprano mejora la salud cardiovascular
Cenar temprano mejora la presión arterial nocturna, la sensibilidad a la insulina y la inflamación: esto dice la evidencia científica y cómo aplicarlo.
Cobre: clave para el colágeno y el corazón
Influye en la elasticidad de los vasos sanguíneos, la función antioxidante y la regulación de enzimas críticas
La dieta DASH: una herramienta nutricional para la salud cardiovascular y más
Fue desarrollada originalmente para ayudar a las personas a reducir la presión arterial sin necesidad de medicamentos