El estrés y la digestión: cómo contrarrestarlo con la alimentación

La relación entre mente y sistema digestivo es tan estrecha que hoy se habla del intestino como “el segundo cerebro”

pH estomacal y absorción de nutrientes

Un pH estomacal alterado puede afectar la disponibilidad de vitaminas y minerales, comprometiendo la salud general

Cuando esta mucosa se daña, pueden aparecer diversos síntomas digestivos y sistémicos

Estos compuestos también pueden influir en la digestión y en la absorción de minerales esenciales como el hierro

Es una herramienta efectiva para identificar los alimentos que pueden estar causando reacciones adversas en el organismo

Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general

Una digestión óptima mejora la absorción de vitaminas y minerales, e influye en la energía, el estado de ánimo y la función inmunológica

Tiene múltiples propiedades medicinales y su capacidad para promover la salud general