La nutrición personalizada basada en el microbioma
El Microbioma puede influir directamente en cómo cada persona procesa los alimentos
Etiqueta:metabolismo
Grupo sanguíneo y dieta: ¿realmente influyen en nuestra salud?
Implica que las personas deberían seguir dietas personalizadas basadas en su tipo de sangre
Beneficios del té para la salud
El té es una de las bebidas más antiguas y consumidas en el mundo con muchos beneficios para la salud
Calidad del sueño y salud
La falta de sueño o el sueño de mala calidad puede llevar a problemas de salud graves
Klotho y su relación con el envejecimiento y la nutrición
Qué es el gen Klotho, cómo protege frente al envejecimiento y qué alimentos, vitamina D, ayuno y hábitos ayudan a apoyar su actividad según la ciencia.
Luz artificial y metabolismo: impacto en la alimentación
Puede alterar nuestros ritmos circadianos, afectando la forma en que comemos y el modo en que procesamos los alimentos
Pérdida de peso y ayuno intermitente: una guía completa
Es uno de los métodos más populares para perder peso y mejorar la salud general
La ciencia detrás de las dietas populares: keto, paleo y vegana
Diferentes regímenes alimenticios en busca de salud óptima