Nutrición y salud basadas en evidencia
Tiroides, menopausia, fertilidad y equilibrio hormonal.
El selenio convierte la T4 en T3 y protege la tiroides, pero necesita cofactores (yodo, zinc, magnesio, hierro, vitamina D). Guía de dieta y suplementación.
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La alimentación en los primeros meses de vida es un factor determinante para la salud presente y futura del bebé
La evidencia científica y las recomendaciones clínicas han cambiado de forma significativa
¿Es segura la maca? ¿puede interferir con su función? ¿está indicada en hipotiroidismo o en enfermedades autoinmunes?
Anti-TPO altos con TSH normal: la fase silenciosa de la tiroiditis de Hashimoto. Qué significa, si progresa a hipotiroidismo y qué medidas tienen evidencia.
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Analiza cómo los horarios de las comidas influyen en el metabolismo, las hormonas y la salud general
La tiroxina (T4) regula el metabolismo energético, el crecimiento y la función celular
La alimentación puede convertirse en una herramienta complementaria para favorecer la regulación de esta hormona