Es necesario tener una hidratación adecuada. El agua además de ser esencial para la vida, es el medio en el que transcurren casi todas las reacciones químicas de nuestro cuerpo y es el componente mayoritario de las células del organismo. Las necesidades diarias varían según muchas circunstancias pero hay que asegurarle un mínimo de aporte diario (8 vasos de agua) para que nuestro organismo funcione bien. Un mal aporte nos lleva a la deshidratación y a que aparezcan una serie de problemas (problemas cardíacos, circulatorios, intestinales, cerebrales, renales, inmunitarios, de la piel, de la termorregulación, etc..). Las impurezas las eliminamos con la orina y es necesario para ello una buena hidratación.
Muchas personas no beben la suficiente agua porque no les gusta. Me encuentro a diario muchas personas que me dicen que el agua sola no son capaces de tomarla, que «no les entra». Prefieren beber otro tipo de bebidas (café, zumos, refrescos, cervezas, etc) pero estas bebidas no son hidratantes y de hecho pueden provocar el efecto contrario y agudizar más un problema de deshidratación. Las personas suelen tener también un aumento del estreñimiento como consecuencia de la falta de agua, nerviosismo, falta de concentración, dolores de cabeza, cansancio y boca seca. Cuando aparece la sed ya existe deshidratación y hay que conseguir mantener el cuerpo en los niveles correctos de hidratación para que funcione correctamente.
Para ayudarle a conseguir la hidratación adecuada tenemos una serie de productos con los que puede saborizar el agua y así poder beber las cantidades adecuadas diarias de forma más fácilmente. Si quieres saber que cantidad tienes que beber de modo aproximado multiplica tu peso por 0,04 y esa será tu ingesta diaria.
Además del agua que puede ingerir al tomar nuestros batidos nutricionales F1 (unos 250-300 ml de agua por batido) puede ingerir mucho más agua al día utilizando otros cuatro productos más.
Es una excelente manera de ayudarle a alcanzar su ingesta de líquidos cada día, ayudándote además a eliminar sustancias tóxicas y de desecho
Es una forma ideal de disfrutar de una bebida saludable, refrescante y de gran sabor que le ayuda a aumentar su ingesta de líquidos.
Es una bebida sin calorías y con electrolitos diseñada para estimular el consumo de líquido.
Es una bebida hipotónica de hidratación y resistencia avanzada y es perfecta para tomar durante cualquier ejercicio o actividad deportiva.
Con estos 4 productos además del batido puede usted conseguir la hidratación adecuada. Si quiere empezar a usar cualquiera de ellos puede contactar conmigo y solicitarlos en https://herbamol.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/es-ES/y te los enviaré a tu domicilio.
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